红枣是泡水喝好还是直接吃好(红枣直接吃和泡水喝功效一样吗)
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本文目录
一、枣炒熟还是生着泡水喝好
大枣炒熟以后泡水比较好，因为，大枣炒焦以后，大枣的清香味更浓，枣中的营养物质更容易泡发出来，泡出来的大枣水口感非常的香甜，因此，大枣炒焦以后泡水比较好，我的回答仅供参考，谢谢，
二、大枣直接吃跟泡水喝哪个效果好
1、直接吃：红枣作为食物时含有丰富的营养成分，包括丰富的维生素，各种氨基酸以及微量元素等。如果想要更好的吸收这些丰富的营养成分，最佳的食用方法就是直接生吃，这样可以将大部分营养成分充分吸收利用；
2、泡水、煎汤：红枣可以煎汤煮水喝或泡水喝，但要注意先将大枣用手掰开或用刀劈破再煎或泡，这样效果更好；
三、大枣不炒直接切开泡水喝行吗
大枣不炒最好的办法是用蒸锅把大枣上锅蒸5分钟。然后凉透了，放到玻璃容器中，放到冰箱冷藏里面保存。等泡大枣水喝的时候用刀切一个小口再泡。这样喝完大枣水吃大枣的时候皮一剥就掉了。
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