红枣是干吃好还是泡水好(中医提醒红枣尽量少吃)
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本文目录
一、买红枣干的好吗还是湿的好哪个划得来
1、一般常用的是干红枣比较常用，湿红枣因为不能保存，一般建议是用干红枣比较常用，补血的效果也要好一些。
2、红枣它有干的跟湿的，而且不同状态的红枣它的用途不一样，红枣干得好还是湿的好，还要看大家是准备怎么吃，你要用来煲汤肯定是要用干的红枣，把它清洗干净放入锅中一起炖，湿的红枣可以拿着现吃吃，湿的红枣保质期不是很久，基本上也就一个礼拜左右。
二、红枣干好还是湿的好
1、如果是要泡水喝的话，那么建议用干的红枣来泡水比较好，这是因为干红枣中几乎不含有水分，经过热水的冲泡之后，水分进入到红枣中，干红枣中所含的有效成分也会更容易被溶解出来。
2、而湿的红枣中含有较多的水分，用来泡水喝的话不仅口感很淡，而且还会破坏其中所含的营养物质，所以一般不用湿红枣来泡水喝。
三、买大枣是买干的好还是湿的好，怎么
红枣是分干食品种和鲜食品种的，制干的因为水分少，不适合吃鲜枣；鲜食的水分高，脆甜，不过果实肉质纤维少，干了就不好了。各有各的好处
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